生活就是戒网瘾的最好方式

  现实生活丰富多彩,他们才不会对网络形成情感与精神上的依赖。

  前不久,网瘾少年邓森山在接受戒网瘾训练时莫名身亡,网瘾再度引发关注。怎么治疗网瘾这一顽疾?网友吴祚来在博文中提出的看法颇具启发性。

  近日,美国华盛顿一家电视台报道说,美国第一个网瘾治疗中心开张。这样,继中日韩之后,美国成为世界上第四个拥有网瘾治疗机构的国家。在这个中心,我们看到的方式是这样的:网瘾患者通过交流发现自己的内心;通过户外与户内活动,意识到生活本身的义务与责任,通过与其他患者之间以及与诊治人员的交流与互相关怀,意识到自己的价值与意义,所有这一切,都会引导网瘾患者重建自己的新生活与新的兴奋点。

  相较之下,国内治疗网瘾的相关机构一般采用电击疗法、暴力疗法、药物疗法、集中营训练等方式,效果大异。

  其实对青少年网瘾患者,以及染上不良行为者,最重要的教育方式是改变他们的现有生存方式,重建新的兴奋点,使他们对新的生活产生信心与兴趣,并因此建立责任感与道德自律。一些成瘾者也痛恨自己的行为,但无力自拔,所以社会关怀与引导,尤为重要。

  我国传统医学讲求“扶正祛邪”。网瘾的标准尽管也很重要,但更重要的是戒网瘾的理念与方式。我曾经询问过一位中国留德大学生,为什么在网络上的时间不像中国的大学生那样的多。她告诉我,他们现实生活很丰富,一是在体育场运动的时间多,二是定期会有爱好者们在一起读书的活动,他们小组选择的是读论语,还有小组选择读其他宗教经典。每人读一段,然后就是交流讨论。因为远在他乡,所以还会有一定时间大家各自带些食物在一起聚会。现实生活的丰富多彩,使他们网上时间相对减少,在网上更多的是检索资料,而不会形成情感与精神上的依赖。

  当孩子们染上网瘾后,我们的家长与学校要反思的是,我们在平日里为孩子们是否提供了更多的现实交流机会?为什么一定要到了需要电击的时候,需要在训练营中强迫孩子们长征的时候,或者像美国孩子那样,需要到戒网中心养小动物、分析内心生活的时候,才意识到问题严重,才花时间与心力来处理棘手问题?

  生活即是修行,生活本身就是戒网瘾的最好方式。我们的学校与家庭需要向孩子们提供非网络化的现实生活,让生活能够快乐兴奋起来,让孩子们通过现实培育道德自律精神,这比什么都重要。

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